Para saber más
1. Os dejo una imagen que nos enseña algunos de los músculos más importantes.
2. Para aquell@s que quieran saber cómo funcionan los músculos durante el ejercicio, este vídeo es una maravilla. Viva Érase una vez!
3. Esta es una web muy sencilla y completa para aprender nuevos estiramientos por músculos: https://www.estiramientos.net/